立ち上がり転倒防止

安定した立ち上がり動作のポイントは、座った姿勢から、お尻を前へずらし、両足が床につくようにする。 → 両足を肩幅に開き、足を後ろへひいてから、膝より前に顔を倒す。 → 前方へ立ち上がる。

簡単にできる生活の工夫、ひとりひとりに合わせる（2018.08.05）

2018.08.05

車いすから立ち上がる際は、次の点に注意してください。

車いすからの立ち上がりは、

「ブレーキをしっかりかけてから立ち上がる」

「フットレストを上げてから立ち上がる」

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椅子からの立ち上がりは、

「真上に立ち上がらず、前方へ体を倒してから立ち上がる」

「後方への転落注意」

立ち上がり動作の訓練をしていると、

両足を閉じたまま、真上に立ち上がろうとする方を多くみかけます。

立ち上がる時は、両足を肩幅に開き、前方へ体を倒してから、

立ち上がりましょう。

肩幅に開くことで、立ったときのバランスが安定します。